頭を高くして寝る「三角クッション」と定番「抱き枕」で妊娠後期を乗り切る！

妊娠後期に差し掛かりお腹が目立ってくるようになり、横になると胃の中のものが逆流しそうになってきました…。
頭を高くして寝られるように、「三角クッション」を買ってみました。
また、仰向け寝がしんどくなってきたので、シムス位（左側を下にしたうつぶせに近い寝姿勢）がとりやすい抱き枕を買いました。

便利だった睡眠グッズ２つご紹介

頭を高くして眠れる「三角クッション」

そこそこ高さがあって、カーブしていないものを選びました。
買ってから気づきましたが、足元に置いて寝ると足のむくみにも効果的です。
結局、枕元は冬用の布団で高さを出して、足元に三角クッションを置いて寝るようになりました。
頭と足元両方で二つ置いてみてもいいかもしれません。

寝やすい体位がとれる抱き枕

私は身長が164cmあるので、ラージサイズにしました。カバーの柄はパイルペールグレーを選びました。
パイル時なので触り心地はふわふわで気持ちよく、心地よく眠れます。

まとめ

妊娠後期は寝苦しくなりがちで、睡眠をとるのも一苦労ですよね。
こちらの記事を参考に、すこしでも安眠できる環境になったら幸いです！